2009年 10月 30日
Core Rhythm |
またエクササイズビデオに頼ることになりました。
以前、ビリーズブートキャンプに挑戦したのですが
成果がみられなく、しんどいことから断念。
春からジョギングをしていたのですが、開始早々に
脚を痛め、程なく離脱。それでも時期をみて再開するも
今度は別の箇所を痛める。それからというものジョギングが
できる環境ではなくなってしまい・・・。
9月からようやく再開するもジョギング中に
腰に違和感を感じて中断。
結局、ランニングはフォームから改善しなければ、
ということで諦めた。でも運動していきたい思いはくすぶっていた。
そこに自宅での運動を思い立ったです。
一度は楽してシェイプアップできる振動ベルトの購入も考えたのですが、
コメントやプレビューでの良い記事が載っていなかったことで辞めた。
楽して太った分、苦労して痩せなければ、ならない。
どれくらいの成果がみられるかは、わからないが「継続は力なり」を
信じて挑戦したい!
以前、ビリーズブートキャンプに挑戦したのですが
成果がみられなく、しんどいことから断念。
春からジョギングをしていたのですが、開始早々に
脚を痛め、程なく離脱。それでも時期をみて再開するも
今度は別の箇所を痛める。それからというものジョギングが
できる環境ではなくなってしまい・・・。
9月からようやく再開するもジョギング中に
腰に違和感を感じて中断。
結局、ランニングはフォームから改善しなければ、
ということで諦めた。でも運動していきたい思いはくすぶっていた。
そこに自宅での運動を思い立ったです。
一度は楽してシェイプアップできる振動ベルトの購入も考えたのですが、
コメントやプレビューでの良い記事が載っていなかったことで辞めた。
楽して太った分、苦労して痩せなければ、ならない。
どれくらいの成果がみられるかは、わからないが「継続は力なり」を
信じて挑戦したい!
by m5039qwe
| 2009-10-30 02:10